lunes, 30 de octubre de 2017

Consejos de alimentación en el paciente con Anorexia- Caquexia

Los pacientes con cáncer, independientemente de la cantidad de alimento que ingieran y de su actividad física, sufren un hipermetabolismo, un gasto basal energético aumentado, por el cual se produce una destrucción de los depósitos de azucares, proteínas y grasas que causa un déficit de reservas que los debilita en la lucha contra el cáncer, si además tiene dificultad para comer.
En consecuencia, se produce anorexia (pérdida de apetito) con disminución de la ingesta y caquexia (adelgazamiento) por ayuno acelerado, causando cansancio, anemia, retención de líquidos e hinchazón, además de otras complicaciones que deterioran la calidad de vida de estos pacientes.
El control de la anorexia es prioritario antes de iniciar un tratamiento dietético. 

Para mejorar el apetito, hay una serie de consejos que pueden ayudar:
  •  Investigar la causa de la anorexia-caquexia: las más frecuentes son el propio tumor o sus metástasis, el tratamiento, la pérdida de apetito y la perdida de nutrientes por diarrea, vómitos o fiebre.
  • Comer acompañado: en ambiente tranquilo, en plato de postre y masticando despacio.
  • Hacer 6 comidas poco abundantes e hipercalóricas al día, con horarios regulares
  • Cuidar la presentación y variedad de los platos, evitando improvisaciones y buscando el atractivo culinario.
  • Procurar un mayor aporte energético por las mañanas o en las horas de mayor apetito y hacer una pequeña ingesta antes de acostarse. Durante el día hacer pequeños aperitivos nutritivos, como membrillo y queso, cuajada con miel, frutos secos…o beber preparados energéticos entre horas, como zumos, batidos o caldos enriquecidos.
  • Estimular el apetito: con un paseo de 15 minutos antes de las comidas y pequeñas cantidades de caldo o frutas ácidas como limonada, zumo de naranja, trozos de piña natural...
  • La ingesta no debe coincidir con las curas, con los tratamientos, ni con los momentos de mayor dolor.
  • Potenciar las preferencias y enriquecer los alimentos:
            - Caldos, cremas y purés, con leche, nata, queso, huevo, jamón serrano, frutos secos,          mantequilla y/o aceite
            - Verduras con aceite, bechamel,mayonesa, sofrito de jamón serrano, ajo,cebolla,              frutos secos y pasas
       - Legumbres con patatas, arroz, sofrito de jamón serrano, zanahoria, ajo y cebolla
       - Arroz con salsa de tomate, huevo, sofrito de jamón serrano, ajo y cebolla
       - Pasta con salsa de nata o tomate, queso parmesano, beicon y mantequilla
       - Carne y pescado sumergidos en leche antes de cocinarlos
       - Postres con azúcar, miel, mermelada, nata, leche condensada, chocolate, yogures o          helado
       - Batidos enriquecidos
  •     Evitar los lugares donde se cocina y evitar beber durante las comidas
  •      Si le prescriben suplementos, tomarlos en un horario que no interfiera con las comidas, a media mañana, a media tarde y antes de acostarse. También existen fármacos para abrir el apetito y controlar la pérdida de peso; si esto ocurre y puede necesitarlos, consultar con su médico.     
F    Fuente:"Comer para vencer el Cáncer"
Laura.-                

lunes, 16 de octubre de 2017

Registro de Voluntades Vitales Anticipadas

Vermeer: "Dama escribiendo una carta"(detalle)

La Declaración de Voluntad Vital Anticipada es la manifestación escrita realizada por una persona capaz que, consciente y libremente, expresa las opciones e instrucciones en materia sanitaria que deben respetarse en el caso de que concurran circunstancias clínicas en las cuales no pueda expresar personalmente su voluntad. Esta declaración se inscribe en el Registro de Voluntades Vitales Anticipadas.

Es por tanto, un documento en el que una persona refleja sus preferencias sobre cuidados y tratamientos sanitarios y el destino de sus órganos, en el caso de que llegado el momento de tomar la decisión, carezca de capacidad para elegir por sí misma. También permite escoger a una persona como representante, para que decida por nosotros cuando estemos en esa situación. Además podemos elegir una segunda persona representante, para que intervenga si la primera persona representante no pudiera hacerlo por algún motivo.

¿Quién puede hacer la Voluntad Vital Anticipada?
El derecho a realizar la declaración de voluntad vital anticipada puede ejercerlo toda persona:
* Mayor de edad.
* Menor emancipada.
* Incapacitada judicial, si no lo determina expresamente la resolución judicial de incapacidad.
La persona debe estar en disposición de decidir con arreglo a sus convencimientos y preferencias y tiene que inscribir la declaración personalmente.

¿Qué se necesita para hacer la inscripción?
Se necesita un documento que acredite su identidad, preferentemente documento nacional de identidad (DNI/NIE) o pasaporte, y cumplimentar los documentos necesarios, que puede consultar, en la página: https://rv2.csalud.junta-andalucia.es/salud/rv2/inicioCiudadania.action 
en el menú Documentos Disponibles.
* Solicitud de inscripción
* Voluntad Vital Anticipada
* Aceptación del representante
* Aceptación del sustituto del representante
Si la persona declarante es menor de edad emancipada, además necesita presentar la documentación que acredite la condición de persona emancipada.
Si se encuentra incapacitada judicialmente, además deberá aportar la resolución judicial de incapacidad.

¿Cómo se hace la declaración?
En primer lugar debe Informarse, hable con un profesional sanitario de su confianza y con su representante o persona sustituta si decide nombrarlos. El personal sanitario de Andalucía tiene obligación de facilitarle información sobre Voluntades Vitales Anticipadas.
Dispone también de una Guía para ayudarle en el proceso, que puede encontrar en esta página, en Documentos Disponibles.
Debe cumplimentar unos documentos:
* Solicitud.
* Voluntad Vital Anticipada.
Si decide nombrar representante y si quiere también un sustituto existen unos documentos precisos

Segundo paso: Solicitar una cita en:
* Salud Responde 902 505 060
* O en este Portal de Salud, en la sección Solicitar Cita.

Tercer paso: Asistir a la cita en el lugar y hora seleccionados, debiendo llevar la siguiente documentación.
* Documento de identificación, preferentemente DNI/NIE o pasaporte.
* Documentos cumplimentados

Si cumple con todos los requisitos y lleva toda la documentación quedará inscrita su Voluntad Vital en el Registro y de forma automática se inscribirá en el Registro Nacional de Instrucciones Previas y se colocará un icono de identificación en su Historia de Salud, del Sistema Sanitario Público de Andalucía.

¿Puedo hacer todo el proceso a través de Internet?
No puede hacer todo el proceso por Internet, en todos los casos necesita una cita presencial para poder finalizar el procedimiento.

¿Qué puedo hacer si me identifico con certificado digital?
Si se identifica con certificado digital puede:
* Solicitar y obtener cita, anularla, cambiar la hora, el día y el punto de registro.
* Una vez que haya inscrito su Voluntad Vital, puede verla e imprimirla, tantas veces como necesite.
* Comprobar los accesos de los profesionales sanitarios a su voluntad vital Anticipada.
* Si es representante de una persona que tiene inscrita su voluntad vital, podrá ver la voluntad vital de la persona a la que representa desde el menú Representante.

¿Qué puedo hacer si me identifico con mis datos personales?
Si accede mediante datos personales podrá utilizar los siguientes servicios:
* Solicitar, cambiar y anular una cita.
* Consultar toda la información disponible, descargarse los formularios, la guía para hacer la voluntad vital
. Utilizar el menú de sugerencias

¿Cómo puedo nombrar representante?
Para nombrar representante, debe usted el día de la cita presencial, llevar cumplimentado y firmado por su representante el documento de aceptación de su representante, si además quiere nombrar un sustituto de su representante, debe cumplimentar otro documento el sustituto que usted haya elegido.
No es necesario, que los representantes acudan a la cita presencial, aunque es recomendable,

¿Qué ocurre si entro en una situación de incapacidad para decidir fuera de Andalucía?
Los profesionales sanitarios que estén al cargo de su proceso clínico pueden acceder al Registro desde cualquier centro sanitario de España, porque el Registro de Voluntades Vitales de Andalucía está sincronizado con el Registro Nacional de Instrucciones Previas.

¿Los profesionales sanitarios andaluces pueden consultar las declaraciones inscritas en otras Comunidades Autónomas y en otros países?
Si los profesionales sanitarios de Andalucía, pueden consultar la Voluntad Vital de personas inscritas en otras Comunidades Autónomas, porque el Registro de Andalucía está sincronizado con el Registro Nacional de Instrucciones Previas.
Actualmente el Registro Nacional no está sincronizado con otros países, por tanto no se podrán consultar Voluntades Vitales inscritas en otros países distintos de España.

¿Puedo cambiar mi declaración?
Si la puede modificar en cualquier momento, siempre por el mismo procedimiento que realizó la inscripción. Es decir mediante cita previa en alguno de los puntos de Registro y acudiendo personalmente con su documento de identificación y los formularios necesarios.

¿Quién tiene acceso a ese documento?
A este documento tienen los profesionales sanitarios, que se encuentren a cargo de su proceso clínico, si no pueda expresar su opinión personalmente en ese momento.

Pueden acceder también, aquellos profesionales sanitarios de su confianza siempre que usted le permita el acceso.

¿Cuándo se accedería a dicha declaración?
Mientras usted tenga capacidad suficiente para comunicar sus preferencias, el profesional sanitario tendrá en cuenta lo que usted diga en ese momento, no lo escrito en la Voluntad Vital Anticipada.

Lo que deje escrito sólo se llevará a cabo en aquellas situaciones en las que usted no pueda tomar decisiones sobre sus cuidados o tratamientos sanitarios por encontrarse inconsciente en coma o incapaz de decidir.

¿Si fallezco y mis herederos quieren saber cuál fue mi declaración, ¿pueden obtenerla?
En caso de fallecimiento, el acceso a la declaración de Voluntad Vital Anticipada podrá realizarse por las personas vinculadas a la persona fallecida, por razones familiares o de hecho, en los mismos términos establecidos en la legislación vigente para el acceso al historia clínica de personas fallecidas, salvo que el titular de la declaración lo hubiese prohibido expresamente y así se acredite.

¿Quién puede revocar mi declaración? ¿En qué circunstancias?
Sólo usted puede hacerlo y puede ejercer ese derecho en el momento que lo desee, por el mismo procedimiento por el que realizó la inscripción, mediante un cita previa en cualquier punto de Registro.
En este caso solo debe llevar a la cita presencial su documento de identificación.

Si ya tengo la tarjeta de donante y mi Declaración de Voluntad Vital no coincide con la tarjeta, ¿qué será tenido en consideración?
Si se da esa situación, los profesionales sanitarios tendrán en consideración lo que usted inscribió en su Declaración de Voluntad Vital Anticipada.

¿Dónde puedo realizarla?
Podrá inscribir su Declaración de Voluntad Vital en cualquier Punto de Registro de Andalucía. La información sobre los puntos de Registros en Andalucía podrá consultarla, en el Portal de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales en Salud Responde 902 505060.

¿Cuánto tiempo tarda en tramitarse y entrar en vigor?
Si en el momento de la cita presencial todo es correcto, la inscripción se realiza de forma inmediata. En el caso excepcional, de que no se pueda inscribir por alguna incidencia, se le notificará a la persona una vez subsanada dicha incidencia dentro del mes siguiente a la fecha de su solicitud.

Eloisa

Información disponible en:


lunes, 2 de octubre de 2017

QUÉ SON LAS CATARATAS

Cataratas del Niágara -Canadá-

¿QUÉ SON LAS CATARATAS?
Una catarata es la pérdida de transparencia del cristalino, que es una lente que se encuentra en el interior del ojo y cuya función es enfocar los objetos de lejos y de cerca. Con el paso de los años, pierde parte de su eficacia, lo que hace necesario el uso de gafas y, posteriormente, pierde la transparencia. Cuando el cristalino del ojo de una persona se vuelve opaco, en vez de trasparente, se dice que esa persona tiene cataratas. Como si se tratara de un cristal sucio, un cristalino con cataratas dificulta la visión. La persona podrá ver, pero lo hará de forma borrosa.
Las cataratas casi siempre afectan a personas mayores de 50 años. En estos casos, no hay ningún motivo para preocuparse; de hecho, la mayoría de las personas acaban desarrollando cataratas en algún momento de su vida al ir envejeciendo. Se trata de una parte normal del proceso del también envejecimiento ocular. Cuatro de cada diez personas mayores de 60 años padecen esta enfermedad. 
Muy poco frecuentemente, los bebés nacen con cataratas o las desarrollan durante la etapa de la lactancia o de la infancia. Un bebé puede nacer con cataratas porque las ha heredado (a través de sus genes) o bien porque las ha desarrollado mientras se encontraba dentro del vientre materno.
Independientemente de que la persona sea joven o mayor, la operación de cataratas suele solucionar el problema.  La operación consiste en la extracción del cristalino opacificado (la catarata) y la colocación en su lugar de una lente intraocular que tratará de corregir otros defectos existentes previamente, como la miopía o la hipermetropía.


SÍNTOMAS DE LAS CATARATAS
― Cambios frecuentes en la graduación de las gafas.
― Sensación de visión borrosa que aumenta con el tiempo.
― Deslumbramientos en ambientes con iluminación muy intensa.
― Atenuación en el brillo y color de los objetos.
― Facilidad repentina para leer sin gafas cuando antes eran necesarias.
― Diplopía, visión doble, sólo con un ojo.

CAUSAS 
Suele aparecer de forma más frecuente en la edad madura como consecuencia del proceso de envejecimiento ocular. También pueden existir otras causas como inflamaciones oculares, traumatismos o cambios en el metabolismo como  diabetes o hipotiroidismo. Las cataratas son más frecuentes  en los miopes o en pacientes que toman corticoides un tiempo prolongado.

FACTORES DE RIESGO
― Exponerse al sol sin protección puede favorecer el desarrollo de la catarata, así como la exposición a otro tipo de radiaciones o altas temperaturas.
― Enfermedades metabólicas como diabetes, hipotiroidismo,  etc
― La miopía.
― El tratamiento prolongado con corticoides, sobre todo orales.

PREVENCIÓN
Evitar las exposiciones a radiaciones altas o altas temperaturas de manera prolongada y sin protección adecuada.

TRATAMIENTO
La cirugía de la catarata es una intervención segura en la que el paciente no necesita hospitalización y los efectos se aprecian inmediatamente.
Se trata de una operación corta, de unos 20 minutos que se realiza con anestesia local o tópica (por gotas) y consiste en realizar una pequeña incisión en la córnea a través de la cual se absorbe la catarata y se sustituye por una lente intraocular, que corregirá también los posibles defectos de refracción existentes previamente como la miopía o la hipermetropía.


domingo, 17 de septiembre de 2017

Ventajas de volver a la rutina


Volver de unas vacaciones o de un viaje es, en ocasiones, motivo de tristeza. Muchas personas creen que lo peor que nos puede pasar es volver a retomar la rutina, ya que eso significa el fin de lo bueno….
Amamos las vacaciones, pero, sin embargo, cuando se prolongan, agotan tanto o más que la rutina: el cuerpo no soporta más excesos y la mente necesita una dosis de paz después de tantas reuniones familiares.
El síndrome postvacacional parece estar sobrevalorado, y es sólo un conjunto de síntomas que ceden a los pocos días: tristeza, apatía, desmotivación, irritabilidad, mal humor, desconcentración, pérdida del apetito e insomnio.
Por eso, retomar los horarios se hace inevitable y es cada vez más apetecido porque tiene sus ventajas. Y es que la rutina nos puede hacer la vida más fácil y ordenada.
Hay muchas formas de volver a la rutina con motivación, pero la más importante y que más nos puede ayudar es tener una actitud mental positiva. Para ello es recomendable la prevención: tener motivaciones, ilusiones, planes y metas de manera que, cuando se acaben las vacaciones, regresemos a la normalidad con una actitud positiva.

Te damos 5 motivos para que te alegres de volver a la rutina. Apunta:

1.Comodidad: gracias a nuestra rutina y a nuestras costumbres, evitamos la presión que sufriríamos al tener que tomar decisiones constantes de las actividades que hacemos durante la semana. Estas reglas no escritas y que nos imponemos de lunes a viernes, nos hacen la vida bastante más cómoda.

2.Seguridad: conocer qué va a ocurrir en cada momento, “qué toca ahora” nos hace sentir seguros. De lo contrario viviríamos con incertidumbre. Además, la rutina nos ayuda a organizarnos si tenemos que modificarla levemente en función de nuestras necesidades en cada momento. De hecho, según los psicólogos, la rutina es muy necesaria para aquellas personas que padecen trastornos de personalidad o enfermedad mental. En estos casos, la rutina evita la ansiedad.

3.Organización del tiempo: saber a qué hora tenemos que hacer cada cosa nos ayuda a ordenar nuestro día a día y a dar cabida en él a todas las actividades que queremos realizar. Además, poder calcular la duración de nuestras tareas diarias es muy útil. Los horarios son muy importantes para optimizar nuestro tiempo y terminar el día con la satisfacción de haber hecho todas nuestras tareas y actividades de ocio.

4.Salud y bienestar: seguir unos horarios estables de sueño, alimentación, ejercicio físico, ocio, etc. sin obsesionarnos con ellos, nos proporciona muchos beneficios en nuestro organismo. Para estar sanos necesitamos seguir un orden en nuestras actividades diarias, así como tener unos hábitos saludables. Además, estos beneficios también se producen en nuestra salud mental.

5. Aprendizaje: en la vida para adquirir habilidades y ciertas técnicas no hay otro secreto que la repetición y el ensayo. Por este motivo, la práctica que nos proporciona repetir las acciones diarias de la rutina nos ayuda a adquirir conocimientos. Asimilamos mejor las habilidades diarias y las perfeccionamos cada vez más.

El inicio de un nuevo curso laboral o escolar después de las vacaciones de verano suele venir cargado de nuevas ilusiones y proyectos. Tanto en alimentación, ocio, trabajo o deporte. Hay que seguir manteniendo la ilusión.
 ¡Feliz comienzo de curso!

 Laura.-

lunes, 31 de julio de 2017

Itinerarios por los Paisajes Fluviales de Málaga


Desde la Diputación de Málaga se viene realizando, en los últimos años, una decidida apuesta por la divulgación del Patrimonio Natural de la Provincia y por el impulso de distintas iniciativas, como la Gran Senda de Málaga, la restauración del Caminito del Rey o la Senda Litoral que permiten a la ciudadanía conocer el territorio y disfrutar de su medio natural de una forma respetuosa y sostenible.
En esta línea de trabajo se enmarca la Guía de Itinerarios por los Paisajes Fluviales de Málaga, de Rafael Flores Domínguez, que nos acerca a la diversidad de ecosistemas y a la variedad de paisajes que acogen los ríos malagueños. 
La situación geográfica de nuestra provincia entre la Andalucía oriental y occidental, con un amplio rango pluviométrico de este a oeste, la diversidad de materiales geológicos por los que discurren las cuencas fluviales, la accidentada orografía malagueña y la acción humana a lo largo de la historia explican la sorprendente morfología de ríos que recorren las distintas rutas que incluye la publicación. 
Estas páginas nos acercarán a ríos que nacen en cuevas de la Sierra de las Nieves, cauces encajados entre paredes marmóreas de la Axarquía, sotos fluviales con amplias alamedas o bravos ríos montañosos de las faldas de Sierra Bermeja.
En esta guía se describen la huella de la acción humana sobre nuestros ríos así como, en los distintos itinerarios, se observan embalses, centrales hidroeléctricas, norias, acequias o los restos de una fábrica de hojalata.
Ahora que estamos en verano, y disponemos de más días de ocio y descanso, esta guía puede servir para decidir nuevos lugares que visitar sin ir más lejos, sin salir de nuestra provincia, en Málaga.
Si deseas descargarte gratuitamente esta publicación, puedes hacerlo en los siguientes formatos:
  • Formato PDF: compatible con cualquier visor PDF como Acrobat Reader.
  • Formato Flash: disponible a través del portal Calameo para navegadores con Adobe Flash.
Por nuestra parte, desde el Centro de Salud La Luz y desde este humilde blog os deseamos que paséis unas felices vacaciones, tanto si decidís salir de Málaga como si os quedáis aquí, en nuestra ciudad, disfrutando de los sorprendentes rincones que hacen de Málaga uno de los destinos turísticos preferidos por miles de personas en todo el mundo.
Muestra de ello es este vídeo promocional titulado "Somos de Málaga. Somos Málaga" de Fernando Ramos, que ya compartí con vosotros en otra ocasión, y en el cual cincuenta rostros famosos malagueños ponen cara a la oferta turística de Málaga. Merece la pena volver a disfrutarlo. Feliz verano
Laura.-

lunes, 10 de julio de 2017

Picadura del mosquito Tigre

El mosquito tigre, conocido científicamente como Aedes albopictus, es un díptero que se ha extendido por gran parte del mundo convirtiéndose en muchos lugares en una especie invasora. Son una especie de mosquitos muy resistente y con una gran capacidad de adaptación y están especialmente activos con la llegada del calor.Debido a su ciclo de vida, los mosquitos tigre adultos son más propensos a partir de mayo hasta octubre. La picadura del mosquito tigre es dolorosa y produce irritación y prurito.

Qué tienen de especial los mosquitos tigre
  • Provienen del sudeste de Asia, concretamente de Albania, y llegaron a Europa en los años 80. Se extendieron de forma rápida ya que se desplazaban incluso en las mercancías que se trasladaban por mar o tren, aún en grandes distancias.
  • El mosquito tigre no es fácil de ver, ya que vuelan de forma muy ágil. Además, tienen un tamaño relativamente pequeño y normalmente se mueven cerca del suelo. Es bastante más agresivo que las especies europeas que estamos acostumbrados a ver y, en muchos casos, provocan reacciones alérgicas, de ahí que sean tan temidos. Entre el mes de diciembre y el mes de abril es bastante complicado ver a esta especie de mosquito, ya que no suelen tolerar demasiado bien el frío.
  • Es un animal muy llamativo visualmente en comparación a los
    mosquitos convencionales. Su cuerpo es de color negro, pero presentan una mancha blanca en el abdomen y en el tórax. Sus patas combinan bandas negras con bandas blancas, lo que les da un aspecto atigrado.
  • El comportamiento del mosquito tigre sí es diferente al de otras especies, ya que suelen moverse más por el día, especialmente por la mañana temprano y por la tarde. Tienen un cuerpo delgado y unas patas extremadamente largas. Tienen una apariencia frágil, pero son muy resistentes y su picadura puede incluso atravesar la ropa. El mosquito tigre es algo más pequeño que otras especies similares y son bastante más ágiles, por lo que resultan más difíciles de detectar. Pasan la mayor parte de su tiempo volando cerca del suelo, alrededor de los tobillos, las rodillas y las pantorrillas. Las altas temperaturas y los lugares húmedos hacen que estos insectos proliferen.
  • Son las hembras las que nos pican y una vez lo han hecho descansan por lo que, si no nos damos cuenta en una misma noche, pueden picarnos en varias ocasiones, e incluso aprovechar una picada para clavar su aguijón varias veces.Son tan sigilosos que ni tan siquiera notamos que se han posado sobre nuestro brazo, pierna, o parte del cuerpo en la que nos vayan a picar.
Características del mosquito tigre
  • A partir del mes de mayo el mosquito tigre comienza a estar más activo. Muchos adultos y niños aparecen con picaduras sobre todo tras haber estado en espacios en los que hace mucho calor. Esto se debe principalmente a que estos insectos suelen buscar las temperaturas más elevadas, donde el calor se nota más y nosotros, sus víctimas sudamos más, para poder detectarnos y picarnos.
  • Los mosquitos tigre hembra poseen sensores químicos en sus antenas, que son los que principalmente les permiten reconocer al mamífero al que pican con el fin de que se convierta en su donante involuntario de sangre, detectando en él el dióxido de carbono que emana, pero también poseen otros sensores visuales, de olor y de temperatura.
  • Es por ello que algunas personas son más susceptibles de ser picadas que otras, ya que emanan una mayor cantidad de dióxido de carbono (a través de la respiración o el sudor). También si utilizamos desodorante, perfume o alguna loción, y curiosamente, si vestimos ropas de colores llamativos, somos más susceptibles de recibir la picada de un mosquito tigre.
El principal problema de las picaduras es que en muchos casos pueden transmitir enfermedades, de ahí que haya que ir con especial cuidado.


Síntomas de la picadura del mosquito tigre
  • La mayoría de las veces la picadura del mosquito tigre produce un pequeño bulto en la piel como síntoma de la reacción al veneno. Este suele picar mucho y hace difícil evitar rascarse, pero hay que intentarlo.
  • Algunas personas pueden mostrar una reacción alérgica al veneno en cuyo caso los síntomas de la picadura del mosquito tigre son inflamación, sarpullido por zonas amplias del cuerpo y urticaria. En los casos más graves puede aparecer ataque de asma o un shock anafiláctico que requiere ayuda médica de inmediato. 
  • Aunque lo común es que sólo aparezcan con el mosquito tigre estos síntomas: 
            - Picor
          - Inflamación
          - Sarpullido
          - Dolor
          - Infección por rascarnos en exceso

Cuál es la duración de la picadura
  • El tiempo que permanece activo el veneno en el organismo es de varios días. Lo normal son 3 o 4 días en los que va disminuyendo la intensidad del picor y la hinchazón disminuye paulatinamente, pero la duración de la picadura del mosquito tigre varía en cada persona.
  • Aquellos individuos que tienen el sistema inmune debilitado es posible que tengan síntomas más fuertes y, la permanencia del picor e incluso la inflamación sea mayor.
  • También es importante tener en cuenta si frotas la zona para aliviar el picor. Cuanto más intensamente te rasques más tiempo durará, debido a que el organismo reaccionará de una forma más violenta. La hinchazón será mayor y el picor, por lo tanto, también.
Tratamiento picadura mosquito tigre

Aplicar uno de estos tratamientos para la picadura de mosquito tigre cuando sea necesario, cuando haya muchas picaduras o aparezca una reacción alérgica:
  • Antihistamínicos: paralizan el brote de alergia a los mosquitos. Bloquean los efectos de la histamina en el organismo y, por lo tanto, la alergia a la saliva del mosquito tigre. Pueden tomarse vía oral o inyectados en su centro de salud
  • Corticoides: en forma de crema, alivian el picor y reducen el tiempo que dura la picadura. Sólo está recomendado utilizar corticoides cuando hay una reacción más pronunciada de lo normal.
  • Analgésicos: pueden ser necesarios en caso de dolor persistente, aunque es muy raro necesitarlos. Generalmente tomar un antihistamínico evitará que exista picor y molestias.
Además de estos tratamientos existen otras alternativas a la picadura de mosquito, y son los remedios caseros.


Tratamientos caseros para el mosquito tigre
  • Hielo: puede ayudar a reducir el dolor y las molestias. El hielo insensibiliza la piel y reduce el calor, algo que hará que vaya algo más lenta la reacción. Su efecto es limitado y sirve durante un rato.
  • Bicarbonato diluido en agua: mezcla un par de cucharadas de bicarbonato con un poco de agua hasta conseguir una pasta que puedas aplicar sobre la picadura. Reduce el escozor y la hinchazón. Es conveniente tapar la pasta con una tela de gasa y dejarlo actuar durante un par de horas. Su eficacia es muy duradera.
  • Barro: busca barro, o bien humedece un poco de tierra hasta formar un barro de consistencia plástica, aplícalo sobre la picadura cubriéndolo completamente y deja secar y endurecer. A los pocos minutos notarás una disminución de la picazón.
  • Pasta de dientes: generalmente la pasta de dientes lleva entre sus componentes un porcentaje de bicarbonato, por lo que te aliviará de inmediato. Si la pasta de dientes es mentolada la sensación de picor disminuirá más rápidamente.
  • Jabón: si la picadura es leve puedes usar Jabón normal, pero ten cuidado de no frotar sobre la picadura porque ayudarías a extender la inflamación, simplemente aplícalo y tápalo con una tela de gasa.
  • Aloe vera: es una planta con efectos analgésicos y calmantes para la piel. Puedes extender un poco de crema sobre la picadura y a los pocos minutos sentirás alivio. Si dispones de la planta natural puedes utilizar una pizca de gel directamente de una hoja. Es uno de los remedios caseros más eficaces contra las picaduras del mosquito tigre, el alivio es inmediato y duradero.
  • Aspirina: si sientes mucha quemazón en la zona afectada te recomendamos que diluyas una aspirina común en un poco de agua y le añadas unas gotas de alcohol farmacéutico, aplícalo sobre las picaduras de mosquito tigre y notarás una casi instantánea disminución del nivel de quemazón
  • Ibuprofeno: si la inflamación es muy exagerada puedes aplicar el mismo método de la aspirina,  pero esta vez con Ibuprofeno, al ser un antiinflamatorio notarás una reducción de la inflamación provocada por la picadura del mosquito tigre de forma muy rápida.
Cómo evitar que piquen los mosquitos
  • Evitar colores chillones y ropa clara, blanco, amarillo, etc.
  • Cubrir la piel, especialmente las piernas si vas a ir a un parque donde hay agua por la noche.
  • Instalar mosquiteras en las ventanas de casa.
  • Lámpara antimosquitos para el hogar. Funcionan como una trampa que los atrae.
  • Pulsera antimosquitos de citronela y velas con citronela o sustancias similares es un método eficaz para hacer que los mosquitos se alejen. La única pega que tiene es que desprende un fuerte olor alimonado, desagradable para algunas personas, pero también para todas las especies de insectos que pican.
  • Repelentes para mosquitos tigre de gran calidad: en la mayoría de los supermercados y en las tiendas especializadas pueden encontrarse una gran variedad de productos efectivos. Pueden encontrarse en forma de cremas, aerosoles o dispositivos de evaporación. Hay repelentes con agentes activos muy diferentes, tanto naturales como de origen químico. Los más comunes son el diethyl y el ethyl. El uso de repelentes es esencial y lo recomienda el centro de prevención de enfermedades
El mejor remedio para las picaduras de mosquitos tigre es evitar que estas se produzcan.

 Laura.-